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FODMAP - Kochbuch (eBook, EPUB)

FODMAP - Kochbuch (eBook, EPUB) - J. Stärke
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18,99 €*

ISBN-13:
9783347269026
Veröffentl:
2021
Seiten:
136
Autor:
J. Stärke
eBook Format:
EPUB
eBook-Typ:
Reflowable
Kopierschutz:
Digital Watermark [Social-DRM]
Sprache:
Deutsch
Systemvoraussetzungen
Beschreibung
Die Ernährung leistet einen entscheidenden Beitrag für unser Wohlbefinden. Bei der Diagnose verschiedener Darmerkrankungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder der Beobachtung einer schlecht funktionierenden Verdauung hilft in der Regel eine Umstellung der Ernährung weiter. Dabei kann das FODMAP-Prinzip eine große Rolle spielen.Dieses Buch gibt dem Leser einen leichten Einstieg in das alltägliche Kochen nach dem FODMAP-Prinzip. Es bietet ansprechende Rezepte, die in einfachen Schritten gut umsetzbar sind. Auch jene, die keinerlei Vorerfahrung in diesem Bereich haben, werden zukünftig gesunde Gerichte zubereiten können, um das eigene Wohlbefinden zu steigern. Die Einteilung der Rezepte erleichtert dem Leser dabei die Einschätzung des zeitlichen Aufwandes als auch die Schwierigkeit der Zubereitung selbst. Eine gesunde Ernährung trägt wesentlich zu mehr Darmgesundheit bei. Dabei sollte der Fokus auf der Einfachheit der Rezepte liegen, um diese auch im stressigen Alltag umsetzen zu können.
Autor
Juliane Stärke, Ernährungsberaterin, liegen die Themen der Gesundheit, der gesunden Ernährung und der Auswirkung von Ernährung auf körperliche Symptome sehr am Herzen. Nach einer Diagnose für Probleme im Darmbereich und der Empfehlung zur FODMAP-Ernährung, soll dieses Buch Lesern den Einstieg in das alltägliche Kochen erleichtern. Die Rezepte sind ansprechend und verständlich in kurzen Schritten umsetzbar. Auch derjenige Leser, welcher keinerlei Vorerfahrung in diesem Bereich hat, wird hiermit gesunde Gerichte zubereiten können, um das eigene Wohlbefinden zu steigern. Zusätzlich erleichtert die Einteilung der Gerichte, den zeitlichen Aufwand als auch die Schwierigkeit des Rezeptes richtig einschätzen zu können. Eine gesunde Ernährung trägt wesentlich zu mehr Wohlbefinden bei. Dabei sollte der Fokus auf der Einfachheit der Rezepte liegen, um diese auch im stressigen Alltag leicht umsetzen zu können.

ePUB Typ

Reflowable ePUB: Sind dynamische eBooks, die auf unterschiedlichen Geräten und Bildschirmgrößen lesbar sind. Diese Art von ePUB passt sich an die Größe und Auflösung des Bildschirms an, auf dem sie gelesen wird. Der Text wird automatisch umgebrochen, um eine optimale Lesbarkeit zu gewährleisten. Reflowable ePUBs eignen sich am besten für Texte, die keine festgelegte Struktur oder ein festes Layout erfordern, wie z. B. Romane oder Bücher mit hauptsächlich textbasierten Inhalten.

Fixed Layout ePUB: Sind E-Books mit einem festen Layout, das auf dem Seitenlayout eines gedruckten Buches basiert. Diese Art von ePUB eignet sich am besten für eBooks, die Bilder, Grafiken oder Tabellen enthalten, die in einem bestimmten Layout angezeigt werden müssen. Fixed Layout ePUBs sind ideal für Comics, Kinderbücher, Kochbücher und Bildbände.

Interactive ePUB: Sind eBooks, die über interaktive Elemente wie Audio, Video, Animationen, Hyperlinks und andere Multimedia-Elemente verfügen. Diese Art von ePUBs ist am besten für Bildungsbücher, Lehrbücher und andere Lernmaterialien geeignet, die interaktive Elemente enthalten, um das Lernen zu verbessern. Es kann sein, dass einige Lesegeräte oder eBook-Reader möglicherweise nicht alle Arten von ePUB-Dateien unterstützen.

 

 

Schlagwörter zu:

FODMAP - Kochbuch von J. Stärke mit der ISBN: 9783347269026

FODMAP; Gesundheit; Kochbuch; gesunder Darm; vegetarisch, eBooks-Center

 

 

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