Wie Hannibal. Nur ohne Elefanten (eBook, EPUB)

Das erste Mal: mit dem Mountainbike uber die AlpenDie Alpenberquerung gilt als Knigsdisziplin des Mountainbike-Sports. Katrin Bning whlte fr ihre erste Transalp die Route von Mayrhofen ber das Pfitscher-Joch bis nach Riva del Garda. Dabei war sie 6 Tage unterwegs, legte 454 Kilometer zurck und berwand 11.054 Hhenmeter. In ihrem Buch beschreibt sie die - im wahrsten Sinne des Wortes - ungeschminkte Wahrheit ber Schinderei und Euphorie. Sie erzhlt warum Kabelbinder Leben retten knnen, was wirklich in den Tourenrucksack gehrt und weshalb ein Team Fluch und Segen gleichzeitig bedeutet: Vorbereitungen fr die Transalp: Krperliche Fitness und mentale Strke trainieren, Hrden berwinden Tipps und Tricks einer Medizinerin, Personal-Trainerin und leidenschaftlichen Mountainbikerin Authentische Erfahrungen, die helfen, sich auf die Belastungen einer Alpenberquerung mit dem MTB einzustellen Abenteuerbericht aus der Reihe #meinfernwehbuch mit eindrucksvollen fotografischen MomentaufnahmenProjekt Transalp: Kneifen gilt nicht!Wie fange ich an? Wie halte ich durch? Krperliche Fitness ist wichtig, doch ein Alpencross ist vor allem auch eine mentale Herausforderung. Katrin Bning wei aus eigener Erfahrung, welch vermeintliche Hrden insbesondere Frauen berwinden mssen, damit der lang gehegte Traum einer Alpenberquerung mit dem Mountainbike endlich verwirklicht werden kann. Fnf Jahre lang war es bei ihr mal das Knie, dann der Job. Im Sommer 2017 hat sie den Schalter im Kopf umgelegt und sich nach einjhriger Vorbereitung ins Abenteuer Transalp gestrzt. Katrin Bning macht Mut, die einzigartige Herausforderung in Angriff zu nehmen und lsst uns von ihren Erfahrungen profitieren. 2018 hat sie gleich die nchste Transalp folgen lassen - und es wird nicht die letzte sein!